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不要让孩子注意力不集中,患上多动症,就不要再给孩子吃这种零食_2

2019-03-29 14:46编辑:admin人气:


花花绿绿的果冻、五彩缤纷的水果糖、彩色冰激凌彩虹蛋糕,孩子总是对这些带着诱人颜色的零食毫无抵抗力。然而,这些美丽的“彩衣”来自人工色素,环顾现实,色彩已经充斥于孩子的饮食和生活,作为父母,是时候来了解一下人工色素对孩子健康有什么影响,以及到底如何为孩子选择健康的食物。

人工色素与孩子健康之间的联系

走进超市,你仔细看一下配料表会发现,香蕉果冻里添加了人工合成色素柠檬黄、草莓果冻里添加了胭脂红、苹果果冻里添加了人工合成色素苋菜红;而旁边的泡泡糖、口香糖、棉花糖、糕点、果汁都无一例外,多多少少都添加了苋菜红、胭脂红、柠檬黄、日落黄、靛蓝、亮蓝……

人工色素到底给健康带来了什么样的影响,目前没有公认的、确切的答案和说法。但大量的研究都指出,几乎所有的人工色素,都不能向人体提供营养物质,少量的对人体没有直接伤害,但过量的摄入,会危害健康。

孩子器官解毒能力差,过量摄入人工色素,会给身体带来负担

儿童的机体各器官跟成人相比,比较柔嫩,尚未完全发育成熟,解毒能力较差。如果食用含人工合成色素的食品过 多,会导致急性中毒,如恶心、呕吐、抽搐,甚至出现多器官功能受损。

过量摄入,干扰体内正常代谢,导致多种过敏症

孩子肝脏解毒功能、肾脏排泄功能不够健全,摄入过量人工色素,会消耗体内解毒物质,干扰体内正常代谢,从而导致腹泻、腹胀、腹痛、营养不良和多种过敏症,如皮疹、荨麻疹、哮喘、鼻炎等。此外,小儿多动症也是过量摄入人工色素的严重后果之一。

因为人工色素会导致体内锌元素的流失,而缺锌,与儿童挑食厌食、多动症、生长发育迟缓、免疫力低下都密切相关。人工色素会导致或加重儿童多动症

研究者们估计,大概有8%患有多动症的孩子症状会因摄入人工色素而加重,甚至人工食品色素就是致病原因。如今,美国590万孩子被诊断为多动症的孩子,在日常饮食中会避免摄入人工色素。人工色素摄入过多,孩子会面临相当大的注意力问题风险

受到人工色素影响的孩子,并不仅仅是存在注意力问题。在2010年,Stevenson博士进行了一次双盲的安慰剂对照组实验。他们给300名3~9岁的孩子分别喝含人工色素的饮料和不含人工色素的饮料。喝饮料之后,老师、家长和研究人员评定他们的行为,并使用计算机分析。

面临相当大的注意力问题风险。

在2010年,Stevenson博士进行了一次双盲的安慰剂对照组实验。他们给300名3~9岁的孩子分别喝含人工色素的饮料和不含人工色素的饮料。喝饮料之后,老师、家长和研究人员评定他们的行为,并使用计算机分析。

结果显示:结果显示:无论是哪个年龄段,喝了含人工色素的饮料的孩子,很明显,多数人表现出更加易怒、无法专注和多动。“关键是,含人工色素的饮料,让有些孩子离多动症更进一步。这就意味着,如果孩子摄入人工色素过多,就面临着相当大的注意力问题风险。

(来源:未知)

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